テニスは姿勢！初中級→中上級へレベルアップするために意識すべき「背筋ピン」5つの効果
操体サロンのアミケンです。 先日、地元のテニス大会（シングルス戦）で初優勝することができました。 30歳からテニススクールへ通いはじめて、7年目。念願の初タイト...
コラム
「ほぼカニ」と「ほぼカニみそ」で「ほぼカニ丼」を作ってみた！
操体サロンのアミケンです。 今回のテーマは「ほぼカニ丼をつくってみた」というお話です。 よろしくどうぞ！ ほぼカニ丼とは？ 先日開催された「おでんコンテスト」で...
おでんコンテスト入賞！「アステカおでん」と「アステカスープ」の作り方
「我が家のおでん自慢コンテスト」というのがありまして、ちょうどおでんを食べるタイミングだったので応募してみたところ、私の作品「アステカおでん」がなんと！「優秀賞...
ジョジョの「波紋」が「操体」っぽい？
こんにちは、アミケンです。 先日、操体サロンに来られたお客さまが、帰り際にふと、こうおっしゃったのです。 「アミケンさんって、ジョジョに似てますよね？」 え？！...
描き方なんて関係ない！？大人の図工室を開催してみました
操体サロン東京では、操体の施術だけでなく、色んなイベント、勉強会や交流会をしていこうと思っています。 原宿・表参道のド真ん中というロケーションなので、さまざまな...
胃腸にやさしい！ミルクにんにく粥の作り方。～風邪対策・食欲upにおすすめ
風邪などで体調がすぐれない時、胃腸が弱って食欲があまりない時にぴったりな、「ミルクにんにく粥」をご紹介しましょう。超シンプル！超カンタン！超おいしい！
低体温を改善するには？ 「湯たんぽ」活用とダラダラ起きのすすめ
操体サロンのアミケンです。 今シーズンも、風邪やインフルエンザが流行しましたね。 特に「大寒」を迎えてからは、グっと冷えこみ、さらに体調を崩す方が多くなったよう...
原宿にきてからの1ヶ月をふりかえってみました
原宿にやってきて、ちょうど1ヶ月がたちました。 「脱サラ」「独立」「起業」という、人生の大きなターニングポイントの中で、ほとんど休みなく動き続けてきた1ヶ月。 ...
「操体は人体を健康に。健康は人生を幸福に」操体サロン代表 鈴木健介からごあいさつ
こんにちは。 操体サロン東京の"アミケン（amigoken)"こと鈴木健介です。 このたび「操体（そうたい）」のサロンを設立いたしました。 そしてサロンのお客様...