イベントのお知らせです。
自分のチカラで自分を癒す……自力自療の健康法「操体（そうたい）」のエクササイズ会を開催いたします。



操体とは、仙台の医師 橋本敬三氏が考案した、誰にでもカンタンにできるゆるやかな健康法です。日常のストレスを解消し、バランスを整え、健康的で美しいBODYを目指します。「肩こり」「腰痛」「姿勢崩れ」といったお悩みの解消にも効果的です。

ヨガ・ピラティス教室のようなグループレッスン式のスタイルで、「キモチよく動くコツ」をお伝えしたいと思います。

汗をかくような、激しいコトはいたしません。
カラダの「感覚」を確かめながら、ゆるーく＆楽しく運動しましょう。そしてレッスン後の体調の変化を味わってください(^^♪

イベント概要

●日時
2015年3月17日（火） AM10:00～12:00

●会場
橘屋（たちばなや）スタジオ
住所：東京都渋谷区東3-15-4 ヴラントゥール恵比寿 B1
最寄駅：恵比寿

●参加費
2,000円

●定員
12名

＜必要なもの＞
・動きやすい服装（Tシャツ・短パン・ジャージなど）
・ドリンク（お水など）
・レッスン時には素足または靴下になっていただきます。

＜タイムテーブル＞
・10:00 - 10:15 受付、お着替え
・10:15 - 11:15 レッスン
・11:15 - 11:30 質疑応答など
・11:30 - 12:00 お着替え、終了

※レッスン後、ご希望者によるランチ交流会も開催予定です。
　場所は橘屋から近くのレストランにて。ご予算1000円前後。

＜ご予約方法＞
Facebookイベントページの参加ボタンをクリックしていただくか、メールフォームよりご連絡ください。
先着12名様で締め切らせていただきます。

＜備考＞
・最小催行人数：5名
・開催日前日までに最小催行人数に達しなかった場合は、参加表明者の方に直接ご連絡をさせていただきます。

操体（そうたい）とは？

＜操体（法）とは？＞
●「キモチのいい動きは、カラダにいい」を基本コンセプトにした自力自療を促す日本生まれのメソッドです。
●カラダ（骨格構造）とココロの調和を探り、健康的な美BODYを目指します。
●仙台の医師 橋本敬三先生が考案した健康法/臨床法で、最近はスペイン・ポルトガルなど海外の治療業界からも注目を浴びているメソッドです。

＜インストラクター＞


鈴木健介（ニックネーム：アミケン）
「操体サロン東京」を営んでいます。
操体の考案者・橋本敬三のひ孫にあたります。

文部科学省認定スポーツプログラマー
趣味：サルサダンス、テニス